Депрессия – это современное заболевание, которое очень часто остается недостаточно или неправильно диагностированным. В результате такого отношения к психологическому состоянию людей со стороны медицинских учреждений и их самих, статистика показывает, что порядка 65% людей на планете пребывают в постоянном состоянии депрессии. Однако всегда есть выход из столь тяжёлого положения, и нужно хвататься за первую же возможность самому из него выйти. Например, когда девушка сама себе говорит: «Хочу познакомиться с парнем», – это уже признак осознания того, что она знает, какое ей нужно решение проблемы.

Можно сказать, что одно из самых эффективных лекарств от депрессии – это общение. Ведь если посмотреть в глубинные причины большинства случаев депрессии, становится очевидным, что они кроются в невысказанных мыслях, затаенных обидах или непонимании со стороны окружающих. Именно в таких ситуациях становится неоценимой помощь близкого человека, способного выслушать и дать дельный совет.

Такое решение работает для обоих полов, и, когда парень хочет познакомиться с девушкой после долгого периода молчания, это не стоит рассматривать обязательно как проявление так называемого «спермотоксикоза» или озабоченности. Наоборот, общение, именно общение с противоположным полом, – это и есть один из самых эффективных способов снять стресс и первый шаг к выходу из депрессивного состояния.

Знакомства как способ преодолеть депрессию

Признаки депрессии

Депрессия – это психическое расстройство, которое выражается в общей апатии и пониженном настроении. Явными признаками депрессии являются безразличие и тревога. С одной стороны, посторонним сложно заметить такое состояние у человека, но главной причиной этому является их собственное безразличие. Однако близкие люди способны заметить изменения в поведении и смогут распознать верные признаки депрессии, среди которых:

• Состояние пониженного настроения и глубокой печали часто без очевидных на то причин
• Резкие перепады настроения тоже часто без видимых причин
• Переедание или потеря аппетита
• Постоянное желание спать или бессонница
• Понижение тонуса и нежелание заниматься физической активностью
• Пониженное внимание
• Нерешительность, безразличие и общая апатия
• Самоизоляция от социума
• Пониженная производительность и внимание
• Негативное отношение к самому себе, самоунижение и чрезмерная критика
• Общий пессимизм

Если присмотреться, а главное, прислушаться к человеку во время общения и заметить хотя бы два из вышеупомянутых факторов, то можно с уверенностью сказать, что человек в состоянии депрессии. Тут стоит быть очень аккуратным и избегать прямых обвинений или озвучивания данного факта. Наоборот, нужно сразу проконсультироваться со специалистом, с психологом, и понять, как правильно подойти к человеку и начать с ним разговор.

Именно разговор будет отправной точкой для выяснения причин депрессии и поиска способов их устранения. Параллельно нужно будет очень аккуратно работать с самим человеком и общаться, пытаясь привести его к добровольному признанию своих проблем. Когда человек признает наличие проблемы, можно будет смело предложить помощь, которая может проявляться либо в методах разрешения причин депрессии, либо в предложении профессиональной помощи. К огромному сожалению, пациенты очень часто боятся принимать помощь, и поэтому нужно быть предельно тактичным и аккуратным в процессе ее предложения, чтобы не оказаться в ситуации, в которой вы будто обвиняете человека в наличии психического расстройства.

Иногда, когда девушка ненароком говорит: «Хочу познакомиться с адекватным парнем», – это может быть далеко не простым и естественным женским желанием, а призывом к помощи в поисках собеседника. Одиночество – один из самых главных побудителей депрессии, поскольку люди – социальные животные и для них общение означает возможность раскрываться как личность. Если вы замечаете у близкого тревожные признаки депрессии, не дайте ситуации идти на самотек, ведь депрессия – прогрессирующее заболевание, которое обязательно заставит пациента искать все беды в самом себе и подорвет его эмоциональное здоровье.

Подводим итоги

Как расценивать первые шаги

Самый важный шаг в борьбе с депрессией – это осознание и принятие того, что человек в ней находится. Этот шаг также самый сложный из-за стереотипа, созданного вокруг депрессии в обществе. Последний гласит, что депрессия – это психическое расстройство, и тот, кого оно постигло, ненормальный, и ему место в психушке. Именно страх такого клейма заставляет людей, пребывающих в депрессии, воздерживаться от разговоров на волнующую их тему, даже если они осознают, что они находятся в глубочайшем эмоциональном кризисе.

Если посмотреть на депрессию с мужской точки зрения, то она часто воспринимается как слабость, проявление немужского поведения. Такое отношение к столь серьезной болезни может только усугубить положение пациента. Поэтому, если он хочет выйти из депрессии, парень может познакомиться с девушкой и на первых порах просто расслабиться через общение. Столь важный шаг дает человеку эмоциональный вербальный разряд, позволяющий скинуть груз стресса и осознать, что его кто-то готов слушать.

Часто если парень хочет познакомиться с девушкой, то выход можно найти в сайтах знакомств, которые предлагают обоим полам возможность найти друг друга. Девушка, зарегистрировавшаяся на сайте знакомств, тоже может быть в поисках собеседника, чтобы обсудить свое эмоциональное состояние, и совершенно необязательно, что она ищет себе мужчину, хотя в анкете может и написать «хочу познакомиться с парнем». Хотя это и может звучать парадоксально, но часто и женские знакомства и дружба начинаются с откликов на запросы «хочу познакомиться с парнем».

С женской точки зрения, депрессия – очень тяжелое заболевание, ведь прекрасный пол гораздо более эмоционален и подвержен последствиям расстройств нервной системы. Депрессия может привести девушку не только к ухудшению здоровья, но и к апатии, нежеланию общаться ни с кем, абстрагированию от общества или круга общения, а в редких случаях – к физическому насилию по отношению к себе. Учитывая гораздо более эмоциональную натуру женщин, нельзя отвергать помощь в лечении депрессии, и нужно уметь сразу распознавать признаки таковой, даже если девушка старательно скрывает это.